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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Kirghizstan : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Kirghizstan : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella