Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 4H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la République des Komis (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Kirghize.

Kirghizstan : 00H00
République des Komis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 01H00
République des Komis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 02H00
République des Komis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 03H00
République des Komis (Russie) : 00H00
Kirghizstan : 04H00
République des Komis (Russie) : 01H00
Kirghizstan : 05H00
République des Komis (Russie) : 02H00
Kirghizstan : 06H00
République des Komis (Russie) : 03H00
Kirghizstan : 07H00
République des Komis (Russie) : 04H00
Kirghizstan : 08H00
République des Komis (Russie) : 05H00
Kirghizstan : 09H00
République des Komis (Russie) : 06H00
Kirghizstan : 10H00
République des Komis (Russie) : 07H00
Kirghizstan : 11H00
République des Komis (Russie) : 08H00
Kirghizstan : 12H00
République des Komis (Russie) : 09H00
Kirghizstan : 13H00
République des Komis (Russie) : 10H00
Kirghizstan : 14H00
République des Komis (Russie) : 11H00
Kirghizstan : 15H00
République des Komis (Russie) : 12H00
Kirghizstan : 16H00
République des Komis (Russie) : 13H00
Kirghizstan : 17H00
République des Komis (Russie) : 14H00
Kirghizstan : 18H00
République des Komis (Russie) : 15H00
Kirghizstan : 19H00
République des Komis (Russie) : 16H00
Kirghizstan : 20H00
République des Komis (Russie) : 17H00
Kirghizstan : 21H00
République des Komis (Russie) : 18H00
Kirghizstan : 22H00
République des Komis (Russie) : 19H00
Kirghizstan : 23H00
République des Komis (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Bichkek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Syktyvkar :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Komis (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du Zenith en République des Komis (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) sans oublier Durée du Jour en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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