Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00

• Kirghizstan : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00

• Kirghizstan : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

• Kirghizstan : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Kirghizstan : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Kirghizstan : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Kirghizstan : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Kirghizstan : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Kirghizstan : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Kirghizstan : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Kirghizstan : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Kirghizstan : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Kirghizstan : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Kirghizstan : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Kirghizstan : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Kirghizstan : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Kirghizstan : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Kirghizstan : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Kirghizstan : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Kirghizstan : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Kirghizstan : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Kirghizstan : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Kirghizstan : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Bichkek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Bichkek :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova