Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 6H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Khantys-Mansis (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Kirghize.

Kirghizstan : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
Kirghizstan : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
Kirghizstan : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
Kirghizstan : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
Kirghizstan : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
Kirghizstan : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
Kirghizstan : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
Kirghizstan : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
Kirghizstan : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
Kirghizstan : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
Kirghizstan : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
Kirghizstan : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
Kirghizstan : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
Kirghizstan : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
Kirghizstan : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
Kirghizstan : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Kirghizstan : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Kirghizstan : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Kirghizstan : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
Kirghizstan : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
Kirghizstan : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
Kirghizstan : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
Kirghizstan : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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