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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Finlande : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Finlande : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Finlande : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Finlande : 03H00
-
Kirghizstan : 08H00
Finlande : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Finlande : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Finlande : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Finlande : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Finlande : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Finlande : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Finlande : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Finlande : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Finlande : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Finlande : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Finlande : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Finlande : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Finlande : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Finlande : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Finlande : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Finlande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande également Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande et surtout Heure du coucher du soleil en Finlande et surtout Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb