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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Croatie : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Croatie : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Croatie : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Croatie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Croatie : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Croatie : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Croatie : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Croatie : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Croatie : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Croatie : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Croatie : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Croatie : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Croatie : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Croatie : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Croatie : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Croatie : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Croatie : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Croatie : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Croatie : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Croatie : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Croatie : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Croatie : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Croatie : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Croatie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Croatie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie et Fuseau Horaire de la Croatie sans oublier Heure du lever du soleil en Croatie sans oublier Heure du coucher du soleil en Croatie ainsi que Heure du Zenith en Croatie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie et surtout Heure du Crépuscule en Croatie et Durée du Jour en Croatie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Croatie, Passage à l'heure d'été en Croatie.
Tihomir Milanović