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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Bulgarie : 00H00
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Kirghizstan : 04H00
Bulgarie : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Bulgarie : 02H00
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Kirghizstan : 06H00
Bulgarie : 03H00
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Kirghizstan : 07H00
Bulgarie : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Bulgarie : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Bulgarie : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Bulgarie : 07H00
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Kirghizstan : 11H00
Bulgarie : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Bulgarie : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Bulgarie : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Bulgarie : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Bulgarie : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Bulgarie : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Bulgarie : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Bulgarie : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Bulgarie : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Bulgarie : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Bulgarie : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Bulgarie : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Bulgarie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie, Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie ou bien encore Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Edward Churchill