Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 06H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 07H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 08H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 09H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 10H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 11H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 12H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00

• Kirghizstan : 13H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00

• Kirghizstan : 14H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00

• Kirghizstan : 15H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00

• Kirghizstan : 16H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00

• Kirghizstan : 17H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00

• Kirghizstan : 18H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00

• Kirghizstan : 19H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00

• Kirghizstan : 20H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00

• Kirghizstan : 21H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00

• Kirghizstan : 22H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00

• Kirghizstan : 23H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Pierre Ier (Norvège) ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Pierre Ier (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Britt-Synnøve Stoltenberg