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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Guernesey : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Guernesey : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Guernesey : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Guernesey : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Guernesey : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Guernesey : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Guernesey : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Guernesey : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Guernesey : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Guernesey : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Guernesey : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Guernesey : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Guernesey : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Guernesey : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Guernesey : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Guernesey : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Guernesey : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Guernesey : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Guernesey : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ánna Sakellaropoúlou