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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Kirghizstan : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Kirghizstan : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Kirghizstan : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Kirghizstan : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Kirghizstan : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Kirghizstan : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Kirghizstan : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Kirghizstan : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Kirghizstan : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Kirghizstan : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Kirghizstan : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Kirghizstan : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Kirghizstan : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Kirghizstan : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Kirghizstan : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trieste, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi