Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Saint-Marin : 00H00
-
Kenya : 02H00
Saint-Marin : 01H00
-
Kenya : 03H00
Saint-Marin : 02H00
-
Kenya : 04H00
Saint-Marin : 03H00
-
Kenya : 05H00
Saint-Marin : 04H00
-
Kenya : 06H00
Saint-Marin : 05H00
-
Kenya : 07H00
Saint-Marin : 06H00
-
Kenya : 08H00
Saint-Marin : 07H00
-
Kenya : 09H00
Saint-Marin : 08H00
-
Kenya : 10H00
Saint-Marin : 09H00
-
Kenya : 11H00
Saint-Marin : 10H00
-
Kenya : 12H00
Saint-Marin : 11H00
-
Kenya : 13H00
Saint-Marin : 12H00
-
Kenya : 14H00
Saint-Marin : 13H00
-
Kenya : 15H00
Saint-Marin : 14H00
-
Kenya : 16H00
Saint-Marin : 15H00
-
Kenya : 17H00
Saint-Marin : 16H00
-
Kenya : 18H00
Saint-Marin : 17H00
-
Kenya : 19H00
Saint-Marin : 18H00
-
Kenya : 20H00
Saint-Marin : 19H00
-
Kenya : 21H00
Saint-Marin : 20H00
-
Kenya : 22H00
Saint-Marin : 21H00
-
Kenya : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Philippe Wilmès