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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Saint-Marin : 00H00
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Kenya : 03H00
Saint-Marin : 01H00
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Kenya : 04H00
Saint-Marin : 02H00
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Kenya : 05H00
Saint-Marin : 03H00
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Kenya : 06H00
Saint-Marin : 04H00
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Kenya : 07H00
Saint-Marin : 05H00
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Kenya : 08H00
Saint-Marin : 06H00
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Kenya : 09H00
Saint-Marin : 07H00
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Kenya : 10H00
Saint-Marin : 08H00
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Kenya : 11H00
Saint-Marin : 09H00
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Kenya : 12H00
Saint-Marin : 10H00
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Kenya : 13H00
Saint-Marin : 11H00
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Kenya : 14H00
Saint-Marin : 12H00
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Kenya : 15H00
Saint-Marin : 13H00
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Kenya : 16H00
Saint-Marin : 14H00
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Kenya : 17H00
Saint-Marin : 15H00
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Kenya : 18H00
Saint-Marin : 16H00
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Kenya : 19H00
Saint-Marin : 17H00
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Kenya : 20H00
Saint-Marin : 18H00
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Kenya : 21H00
Saint-Marin : 19H00
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Kenya : 22H00
Saint-Marin : 20H00
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Kenya : 23H00
Saint-Marin : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Philippe Wilmès