Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Vatican : 00H00
-
Kenya : 02H00
Vatican : 01H00
-
Kenya : 03H00
Vatican : 02H00
-
Kenya : 04H00
Vatican : 03H00
-
Kenya : 05H00
Vatican : 04H00
-
Kenya : 06H00
Vatican : 05H00
-
Kenya : 07H00
Vatican : 06H00
-
Kenya : 08H00
Vatican : 07H00
-
Kenya : 09H00
Vatican : 08H00
-
Kenya : 10H00
Vatican : 09H00
-
Kenya : 11H00
Vatican : 10H00
-
Kenya : 12H00
Vatican : 11H00
-
Kenya : 13H00
Vatican : 12H00
-
Kenya : 14H00
Vatican : 13H00
-
Kenya : 15H00
Vatican : 14H00
-
Kenya : 16H00
Vatican : 15H00
-
Kenya : 17H00
Vatican : 16H00
-
Kenya : 18H00
Vatican : 17H00
-
Kenya : 19H00
Vatican : 18H00
-
Kenya : 20H00
Vatican : 19H00
-
Kenya : 21H00
Vatican : 20H00
-
Kenya : 22H00
Vatican : 21H00
-
Kenya : 23H00
Vatican : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ainsi que Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican sans oublier Heure du coucher du soleil au Vatican et surtout Heure du Zenith au Vatican et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican mais aussi Durée du Jour au Vatican et Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Tihomir Milanović