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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Slovaquie : 00H00
-
Kenya : 03H00
Slovaquie : 01H00
-
Kenya : 04H00
Slovaquie : 02H00
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Kenya : 05H00
Slovaquie : 03H00
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Kenya : 06H00
Slovaquie : 04H00
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Kenya : 07H00
Slovaquie : 05H00
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Kenya : 08H00
Slovaquie : 06H00
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Kenya : 09H00
Slovaquie : 07H00
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Kenya : 10H00
Slovaquie : 08H00
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Kenya : 11H00
Slovaquie : 09H00
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Kenya : 12H00
Slovaquie : 10H00
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Kenya : 13H00
Slovaquie : 11H00
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Kenya : 14H00
Slovaquie : 12H00
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Kenya : 15H00
Slovaquie : 13H00
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Kenya : 16H00
Slovaquie : 14H00
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Kenya : 17H00
Slovaquie : 15H00
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Kenya : 18H00
Slovaquie : 16H00
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Kenya : 19H00
Slovaquie : 17H00
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Kenya : 20H00
Slovaquie : 18H00
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Kenya : 21H00
Slovaquie : 19H00
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Kenya : 22H00
Slovaquie : 20H00
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Kenya : 23H00
Slovaquie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovaquie et Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie et Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Vladimir Pougatchiova