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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Kenya : 03H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Kenya : 04H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Kenya : 05H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Kenya : 06H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Kenya : 07H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Kenya : 08H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Kenya : 09H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Kenya : 10H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Kenya : 11H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Kenya : 12H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Kenya : 13H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Kenya : 14H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Kenya : 15H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Kenya : 16H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Kenya : 17H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Kenya : 18H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Kenya : 19H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Kenya : 20H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Kenya : 21H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Kenya : 22H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Kenya : 23H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi