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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre le Kenya et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
République des Komis (Russie) : 00H00
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Kenya : 01H00
République des Komis (Russie) : 01H00
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Kenya : 02H00
République des Komis (Russie) : 02H00
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Kenya : 03H00
République des Komis (Russie) : 03H00
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Kenya : 04H00
République des Komis (Russie) : 04H00
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Kenya : 05H00
République des Komis (Russie) : 05H00
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Kenya : 06H00
République des Komis (Russie) : 06H00
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Kenya : 07H00
République des Komis (Russie) : 07H00
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Kenya : 08H00
République des Komis (Russie) : 08H00
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Kenya : 09H00
République des Komis (Russie) : 09H00
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Kenya : 10H00
République des Komis (Russie) : 10H00
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Kenya : 11H00
République des Komis (Russie) : 11H00
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Kenya : 12H00
République des Komis (Russie) : 12H00
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Kenya : 13H00
République des Komis (Russie) : 13H00
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Kenya : 14H00
République des Komis (Russie) : 14H00
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Kenya : 15H00
République des Komis (Russie) : 15H00
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Kenya : 16H00
République des Komis (Russie) : 16H00
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Kenya : 17H00
République des Komis (Russie) : 17H00
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Kenya : 18H00
République des Komis (Russie) : 18H00
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Kenya : 19H00
République des Komis (Russie) : 19H00
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Kenya : 20H00
République des Komis (Russie) : 20H00
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Kenya : 21H00
République des Komis (Russie) : 21H00
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Kenya : 22H00
République des Komis (Russie) : 22H00
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Kenya : 23H00
République des Komis (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) également Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République des Komis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) et surtout Durée du Jour en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Vladimir Pougatchiova