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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Kenya : 01H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Kenya : 02H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Kenya : 03H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Kenya : 04H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Kenya : 05H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Kenya : 06H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Kenya : 07H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Kenya : 08H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Kenya : 09H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Kenya : 10H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Kenya : 11H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Kenya : 12H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Kenya : 13H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Kenya : 14H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Kenya : 15H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Kenya : 16H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Kenya : 17H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Kenya : 18H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Kenya : 19H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Kenya : 20H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Kenya : 21H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Kenya : 22H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Kenya : 23H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Sevastopol :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine), Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov