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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
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Kenya : 01H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
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Kenya : 02H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
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Kenya : 03H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
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Kenya : 04H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Kenya : 05H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
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Kenya : 06H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Kenya : 07H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Kenya : 08H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Kenya : 09H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
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Kenya : 10H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
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Kenya : 11H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Kenya : 12H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
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Kenya : 13H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
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Kenya : 14H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
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Kenya : 15H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
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Kenya : 16H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
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Kenya : 17H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Kenya : 18H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
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Kenya : 19H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
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Kenya : 20H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
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Kenya : 21H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
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Kenya : 22H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ufa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bachkirie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie), Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie), Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bachkirie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova