Décalage Horaire entre le Kenya et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Union Européenne Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Union Européenne : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Union Européenne : 00H00

• Kenya : 03H00

  Union Européenne : 01H00

• Kenya : 04H00

  Union Européenne : 02H00

• Kenya : 05H00

  Union Européenne : 03H00

• Kenya : 06H00

  Union Européenne : 04H00

• Kenya : 07H00

  Union Européenne : 05H00

• Kenya : 08H00

  Union Européenne : 06H00

• Kenya : 09H00

  Union Européenne : 07H00

• Kenya : 10H00

  Union Européenne : 08H00

• Kenya : 11H00

  Union Européenne : 09H00

• Kenya : 12H00

  Union Européenne : 10H00

• Kenya : 13H00

  Union Européenne : 11H00

• Kenya : 14H00

  Union Européenne : 12H00

• Kenya : 15H00

  Union Européenne : 13H00

• Kenya : 16H00

  Union Européenne : 14H00

• Kenya : 17H00

  Union Européenne : 15H00

• Kenya : 18H00

  Union Européenne : 16H00

• Kenya : 19H00

  Union Européenne : 17H00

• Kenya : 20H00

  Union Européenne : 18H00

• Kenya : 21H00

  Union Européenne : 19H00

• Kenya : 22H00

  Union Européenne : 20H00

• Kenya : 23H00

  Union Européenne : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Nairobi :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ainsi que Fuseau Horaire d'Union Européenne sans oublier Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón