Décalage Horaire entre le Kenya et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Kenya : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Kenya : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Kenya : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Kenya : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Kenya : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Kenya : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Kenya : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Kenya : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Kenya : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Kenya : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Kenya : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Kenya : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Kenya : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Kenya : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Kenya : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Kenya : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Kenya : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Kenya : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Kenya : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Kenya : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Kenya : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Nairobi ?

Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson