Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
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Kenya : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
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Kenya : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
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Kenya : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Kenya : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Kenya : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Kenya : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Kenya : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Kenya : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Kenya : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Kenya : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Kenya : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Kenya : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Kenya : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Kenya : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Kenya : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Kenya : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Kenya : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Kenya : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Kenya : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Kenya : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Kenya : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Kenya : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Kenya : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Sukhumi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).