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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
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Kenya : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
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Kenya : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
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Kenya : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Kenya : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Kenya : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Kenya : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Kenya : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Kenya : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Kenya : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Kenya : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Kenya : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Kenya : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Kenya : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Kenya : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Kenya : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Kenya : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Kenya : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Kenya : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Kenya : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Kenya : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Kenya : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Kenya : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Kenya : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sukhumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
María Sánchez