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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Jersey : 00H00
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Kenya : 03H00
Jersey : 01H00
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Kenya : 04H00
Jersey : 02H00
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Kenya : 05H00
Jersey : 03H00
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Kenya : 06H00
Jersey : 04H00
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Kenya : 07H00
Jersey : 05H00
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Kenya : 08H00
Jersey : 06H00
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Kenya : 09H00
Jersey : 07H00
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Kenya : 10H00
Jersey : 08H00
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Kenya : 11H00
Jersey : 09H00
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Kenya : 12H00
Jersey : 10H00
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Kenya : 13H00
Jersey : 11H00
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Kenya : 14H00
Jersey : 12H00
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Kenya : 15H00
Jersey : 13H00
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Kenya : 16H00
Jersey : 14H00
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Kenya : 17H00
Jersey : 15H00
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Kenya : 18H00
Jersey : 16H00
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Kenya : 19H00
Jersey : 17H00
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Kenya : 20H00
Jersey : 18H00
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Kenya : 21H00
Jersey : 19H00
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Kenya : 22H00
Jersey : 20H00
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Kenya : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Luminita Iohannis