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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Kenya et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Andorre : 00H00
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Kenya : 03H00
Andorre : 01H00
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Kenya : 04H00
Andorre : 02H00
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Kenya : 05H00
Andorre : 03H00
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Kenya : 06H00
Andorre : 04H00
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Kenya : 07H00
Andorre : 05H00
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Kenya : 08H00
Andorre : 06H00
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Kenya : 09H00
Andorre : 07H00
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Kenya : 10H00
Andorre : 08H00
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Kenya : 11H00
Andorre : 09H00
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Kenya : 12H00
Andorre : 10H00
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Kenya : 13H00
Andorre : 11H00
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Kenya : 14H00
Andorre : 12H00
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Kenya : 15H00
Andorre : 13H00
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Kenya : 16H00
Andorre : 14H00
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Kenya : 17H00
Andorre : 15H00
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Kenya : 18H00
Andorre : 16H00
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Kenya : 19H00
Andorre : 17H00
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Kenya : 20H00
Andorre : 18H00
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Kenya : 21H00
Andorre : 19H00
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Kenya : 22H00
Andorre : 20H00
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Kenya : 23H00
Andorre : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre, Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ioánnis Mitsotákis