Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 9H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Trento, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
  • Kazakhstan : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
  • Kazakhstan : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
  • Kazakhstan : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
  • Kazakhstan : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
  • Kazakhstan : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
  • Kazakhstan : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
  • Kazakhstan : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
  • Kazakhstan : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
  • Kazakhstan : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
  • Kazakhstan : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
  • Kazakhstan : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
  • Kazakhstan : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
  • Kazakhstan : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
  • Kazakhstan : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
  • Kazakhstan : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
  • Kazakhstan : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
  • Kazakhstan : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
  • Kazakhstan : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
  • Kazakhstan : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Astana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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