Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Malte : 00H00
-
Kazakhstan : 06H00
Malte : 01H00
-
Kazakhstan : 07H00
Malte : 02H00
-
Kazakhstan : 08H00
Malte : 03H00
-
Kazakhstan : 09H00
Malte : 04H00
-
Kazakhstan : 10H00
Malte : 05H00
-
Kazakhstan : 11H00
Malte : 06H00
-
Kazakhstan : 12H00
Malte : 07H00
-
Kazakhstan : 13H00
Malte : 08H00
-
Kazakhstan : 14H00
Malte : 09H00
-
Kazakhstan : 15H00
Malte : 10H00
-
Kazakhstan : 16H00
Malte : 11H00
-
Kazakhstan : 17H00
Malte : 12H00
-
Kazakhstan : 18H00
Malte : 13H00
-
Kazakhstan : 19H00
Malte : 14H00
-
Kazakhstan : 20H00
Malte : 15H00
-
Kazakhstan : 21H00
Malte : 16H00
-
Kazakhstan : 22H00
Malte : 17H00
-
Kazakhstan : 23H00
Malte : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Mairéad Higgins