Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Kazakhstan : 05H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Kazakhstan : 06H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Kazakhstan : 07H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Kazakhstan : 08H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Kazakhstan : 09H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Kazakhstan : 10H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Kazakhstan : 11H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Kazakhstan : 12H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Kazakhstan : 13H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Kazakhstan : 14H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Kazakhstan : 15H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Kazakhstan : 16H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Kazakhstan : 17H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Kazakhstan : 18H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Kazakhstan : 19H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Kazakhstan : 20H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Kazakhstan : 21H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Kazakhstan : 22H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Kazakhstan : 23H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Astana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón