Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Kazakhstan : 06H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Kazakhstan : 07H00
Sicile (Italie) : 02H00
-
Kazakhstan : 08H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
Kazakhstan : 09H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
Kazakhstan : 10H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
Kazakhstan : 11H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Kazakhstan : 12H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Kazakhstan : 13H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Kazakhstan : 14H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Kazakhstan : 15H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Kazakhstan : 16H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Kazakhstan : 17H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Kazakhstan : 18H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Kazakhstan : 19H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Kazakhstan : 20H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Kazakhstan : 21H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Kazakhstan : 22H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Kazakhstan : 23H00
Sicile (Italie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella