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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Roumanie : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Roumanie : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Roumanie : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Roumanie : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Roumanie : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Roumanie : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Roumanie : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Roumanie : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Roumanie : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Roumanie : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Roumanie : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Roumanie : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Roumanie : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Roumanie : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Roumanie : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Roumanie : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Roumanie : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Roumanie : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Roumanie : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Roumanie : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Roumanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie mais aussi Fuseau Horaire de la Roumanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis