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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Norvège : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Norvège : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Norvège : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Norvège : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Norvège : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Norvège : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Norvège : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Norvège : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Norvège : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Norvège : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Norvège : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Norvège : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Norvège : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Norvège : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Norvège : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Norvège : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Norvège : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Norvège : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Norvège : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Norvège : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg