Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Kazakhstan : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Kazakhstan : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Kazakhstan : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Kazakhstan : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Kazakhstan : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Kazakhstan : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Kazakhstan : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Kazakhstan : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Kazakhstan : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Kazakhstan : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Kazakhstan : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Kazakhstan : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Kazakhstan : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Kazakhstan : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Kazakhstan : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Kazakhstan : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Kazakhstan : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Kazakhstan : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Kazakhstan : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Astana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine), Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ioulia Tourtchynov