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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Biélorussie : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Biélorussie : 01H00
-
Kazakhstan : 05H00
Biélorussie : 02H00
-
Kazakhstan : 06H00
Biélorussie : 03H00
-
Kazakhstan : 07H00
Biélorussie : 04H00
-
Kazakhstan : 08H00
Biélorussie : 05H00
-
Kazakhstan : 09H00
Biélorussie : 06H00
-
Kazakhstan : 10H00
Biélorussie : 07H00
-
Kazakhstan : 11H00
Biélorussie : 08H00
-
Kazakhstan : 12H00
Biélorussie : 09H00
-
Kazakhstan : 13H00
Biélorussie : 10H00
-
Kazakhstan : 14H00
Biélorussie : 11H00
-
Kazakhstan : 15H00
Biélorussie : 12H00
-
Kazakhstan : 16H00
Biélorussie : 13H00
-
Kazakhstan : 17H00
Biélorussie : 14H00
-
Kazakhstan : 18H00
Biélorussie : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Biélorussie : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Biélorussie : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Biélorussie : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Biélorussie : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Biélorussie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie sans oublier Fuseau Horaire de la Biélorussie sans oublier Heure du lever du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du coucher du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie également Heure du Crépuscule en Biélorussie également Durée du Jour en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Jan van Aartsen