Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast de Louhansk (Ukraine) quand il est par exemple 3H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Lysychansk, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lysychansk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 01H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 02H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 03H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 04H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00

  • Kazakhstan : 05H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00

  • Kazakhstan : 06H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00

  • Kazakhstan : 07H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00

  • Kazakhstan : 08H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00

  • Kazakhstan : 09H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00

  • Kazakhstan : 10H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00

  • Kazakhstan : 11H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00

  • Kazakhstan : 12H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00

  • Kazakhstan : 13H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00

  • Kazakhstan : 14H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00

  • Kazakhstan : 15H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00

  • Kazakhstan : 16H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00

  • Kazakhstan : 17H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00

  • Kazakhstan : 18H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00

  • Kazakhstan : 19H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00

  • Kazakhstan : 20H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00

  • Kazakhstan : 21H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00

  • Kazakhstan : 22H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00

  • Kazakhstan : 23H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Astana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lysychansk ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Oblast de Louhansk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine), Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

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