Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Jersey : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Jersey : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Jersey : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Jersey : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Jersey : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Jersey : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Jersey : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Jersey : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Jersey : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Jersey : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Jersey : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Jersey : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Jersey : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Jersey : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Jersey : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Jersey : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Jersey : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Jersey : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Jersey : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.