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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Guernesey : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Guernesey : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Guernesey : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Guernesey : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Guernesey : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Guernesey : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Guernesey : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Guernesey : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Guernesey : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Guernesey : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Guernesey : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Guernesey : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Guernesey : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Guernesey : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Guernesey : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Guernesey : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Guernesey : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Guernesey : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Guernesey : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Wolfgang Merkel