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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Åland : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Åland : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Åland : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Åland : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Åland : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Åland : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Åland : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Åland : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Åland : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Åland : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Åland : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Åland : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Åland : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Åland : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Åland : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Åland : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Åland : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Åland : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Åland : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Åland : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Åland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Ioulia Tourtchynov