Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Åland : 00H00
-
Kazakhstan : 05H00
Åland : 01H00
-
Kazakhstan : 06H00
Åland : 02H00
-
Kazakhstan : 07H00
Åland : 03H00
-
Kazakhstan : 08H00
Åland : 04H00
-
Kazakhstan : 09H00
Åland : 05H00
-
Kazakhstan : 10H00
Åland : 06H00
-
Kazakhstan : 11H00
Åland : 07H00
-
Kazakhstan : 12H00
Åland : 08H00
-
Kazakhstan : 13H00
Åland : 09H00
-
Kazakhstan : 14H00
Åland : 10H00
-
Kazakhstan : 15H00
Åland : 11H00
-
Kazakhstan : 16H00
Åland : 12H00
-
Kazakhstan : 17H00
Åland : 13H00
-
Kazakhstan : 18H00
Åland : 14H00
-
Kazakhstan : 19H00
Åland : 15H00
-
Kazakhstan : 20H00
Åland : 16H00
-
Kazakhstan : 21H00
Åland : 17H00
-
Kazakhstan : 22H00
Åland : 18H00
-
Kazakhstan : 23H00
Åland : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Ioulia Tourtchynov