Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Japon et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Japon : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
Japon : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
-
Japon : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
-
Japon : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
-
Japon : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
-
Japon : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
Japon : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
Japon : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
-
Japon : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Japon : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Japon : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
-
Japon : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
Japon : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
-
Japon : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
-
Japon : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).