Décalage Horaire entre le Japon et le Tatarstan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et le Tatarstan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tatarstan (Russie) quand il est par exemple 9H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Kazan, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et le Tatarstan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et le Tatarstan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kazan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et le Tatarstan (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Tatarstan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Tatarstan.

Décalage Horaire entre le Japon et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Tatarstan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Tatarstan (Russie) : 00H00
  • Japon : 07H00

    Tatarstan (Russie) : 01H00
  • Japon : 08H00

    Tatarstan (Russie) : 02H00
  • Japon : 09H00

    Tatarstan (Russie) : 03H00
  • Japon : 10H00

    Tatarstan (Russie) : 04H00
  • Japon : 11H00

    Tatarstan (Russie) : 05H00
  • Japon : 12H00

    Tatarstan (Russie) : 06H00
  • Japon : 13H00

    Tatarstan (Russie) : 07H00
  • Japon : 14H00

    Tatarstan (Russie) : 08H00
  • Japon : 15H00

    Tatarstan (Russie) : 09H00
  • Japon : 16H00

    Tatarstan (Russie) : 10H00
  • Japon : 17H00

    Tatarstan (Russie) : 11H00
  • Japon : 18H00

    Tatarstan (Russie) : 12H00
  • Japon : 19H00

    Tatarstan (Russie) : 13H00
  • Japon : 20H00

    Tatarstan (Russie) : 14H00
  • Japon : 21H00

    Tatarstan (Russie) : 15H00
  • Japon : 22H00

    Tatarstan (Russie) : 16H00
  • Japon : 23H00

    Tatarstan (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Tokyo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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