Décalage Horaire entre le Japon et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Royaume-Uni : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Japon : 10H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Japon : 11H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Japon : 12H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Japon : 13H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Japon : 14H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Japon : 15H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Japon : 16H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Japon : 17H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Japon : 18H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Japon : 19H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Japon : 20H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Japon : 21H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Japon : 22H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Japon : 23H00

  Royaume-Uni : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni, Heure du Crépuscule au Royaume-Uni, Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 25/05/2022 - 20:59

Edward Churchill