Décalage Horaire entre le Japon et le Monténégro

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Monténégro Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Monténégro : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Monténégro : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Monténégro : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Monténégro : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Monténégro : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Monténégro : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Monténégro : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Monténégro : 00H00

• Japon : 08H00

  Monténégro : 01H00

• Japon : 09H00

  Monténégro : 02H00

• Japon : 10H00

  Monténégro : 03H00

• Japon : 11H00

  Monténégro : 04H00

• Japon : 12H00

  Monténégro : 05H00

• Japon : 13H00

  Monténégro : 06H00

• Japon : 14H00

  Monténégro : 07H00

• Japon : 15H00

  Monténégro : 08H00

• Japon : 16H00

  Monténégro : 09H00

• Japon : 17H00

  Monténégro : 10H00

• Japon : 18H00

  Monténégro : 11H00

• Japon : 19H00

  Monténégro : 12H00

• Japon : 20H00

  Monténégro : 13H00

• Japon : 21H00

  Monténégro : 14H00

• Japon : 22H00

  Monténégro : 15H00

• Japon : 23H00

  Monténégro : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 25/05/2022 - 20:57

Jonas Keller-Sutter