Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Japon et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Monténégro : 00H00
-
Japon : 08H00
Monténégro : 01H00
-
Japon : 09H00
Monténégro : 02H00
-
Japon : 10H00
Monténégro : 03H00
-
Japon : 11H00
Monténégro : 04H00
-
Japon : 12H00
Monténégro : 05H00
-
Japon : 13H00
Monténégro : 06H00
-
Japon : 14H00
Monténégro : 07H00
-
Japon : 15H00
Monténégro : 08H00
-
Japon : 16H00
Monténégro : 09H00
-
Japon : 17H00
Monténégro : 10H00
-
Japon : 18H00
Monténégro : 11H00
-
Japon : 19H00
Monténégro : 12H00
-
Japon : 20H00
Monténégro : 13H00
-
Japon : 21H00
Monténégro : 14H00
-
Japon : 22H00
Monténégro : 15H00
-
Japon : 23H00
Monténégro : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jonas Keller-Sutter