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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Luxembourg : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Luxembourg : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Luxembourg : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Luxembourg : 00H00
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Japon : 08H00
Luxembourg : 01H00
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Japon : 09H00
Luxembourg : 02H00
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Japon : 10H00
Luxembourg : 03H00
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Japon : 11H00
Luxembourg : 04H00
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Japon : 12H00
Luxembourg : 05H00
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Japon : 13H00
Luxembourg : 06H00
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Japon : 14H00
Luxembourg : 07H00
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Japon : 15H00
Luxembourg : 08H00
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Japon : 16H00
Luxembourg : 09H00
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Japon : 17H00
Luxembourg : 10H00
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Japon : 18H00
Luxembourg : 11H00
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Japon : 19H00
Luxembourg : 12H00
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Japon : 20H00
Luxembourg : 13H00
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Japon : 21H00
Luxembourg : 14H00
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Japon : 22H00
Luxembourg : 15H00
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Japon : 23H00
Luxembourg : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Luxembourg. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Philippe Wilmès