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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Liechtenstein : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Liechtenstein : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Liechtenstein : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Liechtenstein : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Liechtenstein : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Liechtenstein : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Liechtenstein : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Liechtenstein : 00H00
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Japon : 08H00
Liechtenstein : 01H00
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Japon : 09H00
Liechtenstein : 02H00
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Japon : 10H00
Liechtenstein : 03H00
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Japon : 11H00
Liechtenstein : 04H00
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Japon : 12H00
Liechtenstein : 05H00
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Japon : 13H00
Liechtenstein : 06H00
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Japon : 14H00
Liechtenstein : 07H00
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Japon : 15H00
Liechtenstein : 08H00
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Japon : 16H00
Liechtenstein : 09H00
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Japon : 17H00
Liechtenstein : 10H00
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Japon : 18H00
Liechtenstein : 11H00
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Japon : 19H00
Liechtenstein : 12H00
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Japon : 20H00
Liechtenstein : 13H00
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Japon : 21H00
Liechtenstein : 14H00
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Japon : 22H00
Liechtenstein : 15H00
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Japon : 23H00
Liechtenstein : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Liechtenstein, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein mais aussi Fuseau Horaire du Liechtenstein et surtout Heure du lever du soleil au Liechtenstein également Heure du coucher du soleil au Liechtenstein et surtout Heure du Zenith au Liechtenstein mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein sans oublier Heure du Crépuscule au Liechtenstein mais aussi Durée du Jour au Liechtenstein, Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et surtout Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
José Manuel Silva