Décalage Horaire entre le Japon et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Japon et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Japon : 09H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Japon : 10H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Japon : 11H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Japon : 12H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Japon : 13H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Japon : 14H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Japon : 15H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Japon : 16H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Japon : 17H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Japon : 18H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Japon : 19H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Japon : 20H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Japon : 21H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Japon : 22H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Japon : 23H00

  Sicile (Italie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Carla Mattarella