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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Japon et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Grèce : 00H00
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Japon : 07H00
Grèce : 01H00
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Japon : 08H00
Grèce : 02H00
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Japon : 09H00
Grèce : 03H00
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Japon : 10H00
Grèce : 04H00
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Japon : 11H00
Grèce : 05H00
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Japon : 12H00
Grèce : 06H00
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Japon : 13H00
Grèce : 07H00
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Japon : 14H00
Grèce : 08H00
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Japon : 15H00
Grèce : 09H00
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Japon : 16H00
Grèce : 10H00
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Japon : 17H00
Grèce : 11H00
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Japon : 18H00
Grèce : 12H00
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Japon : 19H00
Grèce : 13H00
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Japon : 20H00
Grèce : 14H00
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Japon : 21H00
Grèce : 15H00
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Japon : 22H00
Grèce : 16H00
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Japon : 23H00
Grèce : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis