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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Japon et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Biélorussie : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Biélorussie : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Biélorussie : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Biélorussie : 00H00
-
Japon : 07H00
Biélorussie : 01H00
-
Japon : 08H00
Biélorussie : 02H00
-
Japon : 09H00
Biélorussie : 03H00
-
Japon : 10H00
Biélorussie : 04H00
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Japon : 11H00
Biélorussie : 05H00
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Japon : 12H00
Biélorussie : 06H00
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Japon : 13H00
Biélorussie : 07H00
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Japon : 14H00
Biélorussie : 08H00
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Japon : 15H00
Biélorussie : 09H00
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Japon : 16H00
Biélorussie : 10H00
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Japon : 17H00
Biélorussie : 11H00
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Japon : 18H00
Biélorussie : 12H00
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Japon : 19H00
Biélorussie : 13H00
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Japon : 20H00
Biélorussie : 14H00
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Japon : 21H00
Biélorussie : 15H00
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Japon : 22H00
Biélorussie : 16H00
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Japon : 23H00
Biélorussie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie sans oublier Fuseau Horaire de la Biélorussie également Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie, Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et surtout Heure du Crépuscule en Biélorussie également Durée du Jour en Biélorussie et Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
José Manuel Silva