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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Italie : 00H00
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Japon : 08H00
Italie : 01H00
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Japon : 09H00
Italie : 02H00
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Japon : 10H00
Italie : 03H00
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Japon : 11H00
Italie : 04H00
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Japon : 12H00
Italie : 05H00
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Japon : 13H00
Italie : 06H00
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Japon : 14H00
Italie : 07H00
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Japon : 15H00
Italie : 08H00
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Japon : 16H00
Italie : 09H00
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Japon : 17H00
Italie : 10H00
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Japon : 18H00
Italie : 11H00
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Japon : 19H00
Italie : 12H00
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Japon : 20H00
Italie : 13H00
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Japon : 21H00
Italie : 14H00
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Japon : 22H00
Italie : 15H00
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Japon : 23H00
Italie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi