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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Île de Man : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Île de Man : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Île de Man : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Île de Man : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Île de Man : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Île de Man : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Île de Man : 00H00
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Japon : 10H00
Île de Man : 01H00
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Japon : 11H00
Île de Man : 02H00
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Japon : 12H00
Île de Man : 03H00
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Japon : 13H00
Île de Man : 04H00
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Japon : 14H00
Île de Man : 05H00
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Japon : 15H00
Île de Man : 06H00
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Japon : 16H00
Île de Man : 07H00
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Japon : 17H00
Île de Man : 08H00
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Japon : 18H00
Île de Man : 09H00
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Japon : 19H00
Île de Man : 10H00
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Japon : 20H00
Île de Man : 11H00
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Japon : 21H00
Île de Man : 12H00
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Japon : 22H00
Île de Man : 13H00
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Japon : 23H00
Île de Man : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et Fuseau Horaire d'Île de Man ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de Man mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de Man et surtout Heure du Zenith en Île de Man et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man, Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Ánna Sakellaropoúlou