Décalage Horaire entre le Japon et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et l'Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Japon et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Japon : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Japon : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Japon : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Japon : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Japon : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Japon : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Japon : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Japon : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Japon : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Japon : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Japon : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Japon : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Japon : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Japon : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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