Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Albanie : 00H00
-
Japon : 09H00
Albanie : 01H00
-
Japon : 10H00
Albanie : 02H00
-
Japon : 11H00
Albanie : 03H00
-
Japon : 12H00
Albanie : 04H00
-
Japon : 13H00
Albanie : 05H00
-
Japon : 14H00
Albanie : 06H00
-
Japon : 15H00
Albanie : 07H00
-
Japon : 16H00
Albanie : 08H00
-
Japon : 17H00
Albanie : 09H00
-
Japon : 18H00
Albanie : 10H00
-
Japon : 19H00
Albanie : 11H00
-
Japon : 20H00
Albanie : 12H00
-
Japon : 21H00
Albanie : 13H00
-
Japon : 22H00
Albanie : 14H00
-
Japon : 23H00
Albanie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Natalia Medvedev