Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Japon et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Jersey : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 09H00
Jersey : 00H00
-
Japon : 10H00
Jersey : 01H00
-
Japon : 11H00
Jersey : 02H00
-
Japon : 12H00
Jersey : 03H00
-
Japon : 13H00
Jersey : 04H00
-
Japon : 14H00
Jersey : 05H00
-
Japon : 15H00
Jersey : 06H00
-
Japon : 16H00
Jersey : 07H00
-
Japon : 17H00
Jersey : 08H00
-
Japon : 18H00
Jersey : 09H00
-
Japon : 19H00
Jersey : 10H00
-
Japon : 20H00
Jersey : 11H00
-
Japon : 21H00
Jersey : 12H00
-
Japon : 22H00
Jersey : 13H00
-
Japon : 23H00
Jersey : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Britt-Synnøve Stoltenberg