Décalage Horaire entre le Japon et Gagaouzie (Moldavie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Japon et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Japon : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Japon : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Japon : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Japon : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Japon : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Japon : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Japon : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Japon : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Japon : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Japon : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Japon : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Japon : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Japon : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Japon : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Japon : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Japon : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Japon : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Comrat ou votre retour à Tokyo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) également Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jan van Aartsen