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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Japon et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Åland : 00H00
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Japon : 07H00
Åland : 01H00
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Japon : 08H00
Åland : 02H00
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Japon : 09H00
Åland : 03H00
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Japon : 10H00
Åland : 04H00
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Japon : 11H00
Åland : 05H00
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Japon : 12H00
Åland : 06H00
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Japon : 13H00
Åland : 07H00
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Japon : 14H00
Åland : 08H00
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Japon : 15H00
Åland : 09H00
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Japon : 16H00
Åland : 10H00
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Japon : 17H00
Åland : 11H00
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Japon : 18H00
Åland : 12H00
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Japon : 19H00
Åland : 13H00
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Japon : 20H00
Åland : 14H00
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Japon : 21H00
Åland : 15H00
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Japon : 22H00
Åland : 16H00
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Japon : 23H00
Åland : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Britt-Synnøve Stoltenberg