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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Japon et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Åland : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Åland : 00H00
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Japon : 08H00
Åland : 01H00
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Japon : 09H00
Åland : 02H00
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Japon : 10H00
Åland : 03H00
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Japon : 11H00
Åland : 04H00
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Japon : 12H00
Åland : 05H00
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Japon : 13H00
Åland : 06H00
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Japon : 14H00
Åland : 07H00
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Japon : 15H00
Åland : 08H00
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Japon : 16H00
Åland : 09H00
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Japon : 17H00
Åland : 10H00
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Japon : 18H00
Åland : 11H00
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Japon : 19H00
Åland : 12H00
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Japon : 20H00
Åland : 13H00
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Japon : 21H00
Åland : 14H00
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Japon : 22H00
Åland : 15H00
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Japon : 23H00
Åland : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Britt-Synnøve Stoltenberg