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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Portugal : 06H00
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Honduras : 01H00
Portugal : 07H00
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Honduras : 02H00
Portugal : 08H00
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Honduras : 03H00
Portugal : 09H00
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Honduras : 04H00
Portugal : 10H00
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Honduras : 05H00
Portugal : 11H00
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Honduras : 06H00
Portugal : 12H00
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Honduras : 07H00
Portugal : 13H00
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Honduras : 08H00
Portugal : 14H00
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Honduras : 09H00
Portugal : 15H00
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Honduras : 10H00
Portugal : 16H00
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Honduras : 11H00
Portugal : 17H00
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Honduras : 12H00
Portugal : 18H00
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Honduras : 13H00
Portugal : 19H00
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Honduras : 14H00
Portugal : 20H00
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Honduras : 15H00
Portugal : 21H00
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Honduras : 16H00
Portugal : 22H00
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Honduras : 17H00
Portugal : 23H00
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Honduras : 18H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Portugal : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva