Décalage Horaire entre le Honduras et le Portugal

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Portugal ?

Décalage Horaire entre le Honduras et le Portugal Heure par Heure

• Honduras : 00H00

  Portugal : 07H00

• Honduras : 01H00

  Portugal : 08H00

• Honduras : 02H00

  Portugal : 09H00

• Honduras : 03H00

  Portugal : 10H00

• Honduras : 04H00

  Portugal : 11H00

• Honduras : 05H00

  Portugal : 12H00

• Honduras : 06H00

  Portugal : 13H00

• Honduras : 07H00

  Portugal : 14H00

• Honduras : 08H00

  Portugal : 15H00

• Honduras : 09H00

  Portugal : 16H00

• Honduras : 10H00

  Portugal : 17H00

• Honduras : 11H00

  Portugal : 18H00

• Honduras : 12H00

  Portugal : 19H00

• Honduras : 13H00

  Portugal : 20H00

• Honduras : 14H00

  Portugal : 21H00

• Honduras : 15H00

  Portugal : 22H00

• Honduras : 16H00

  Portugal : 23H00

• Honduras : 17H00

  Portugal : 00H00 (Jour +1)

• Honduras : 18H00

  Portugal : 01H00 (Jour +1)

• Honduras : 19H00

  Portugal : 02H00 (Jour +1)

• Honduras : 20H00

  Portugal : 03H00 (Jour +1)

• Honduras : 21H00

  Portugal : 04H00 (Jour +1)

• Honduras : 22H00

  Portugal : 05H00 (Jour +1)

• Honduras : 23H00

  Portugal : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Tegucigalpa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 25/05/2022 - 19:47

José Manuel Silva