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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Portugal : 07H00
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Honduras : 01H00
Portugal : 08H00
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Honduras : 02H00
Portugal : 09H00
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Honduras : 03H00
Portugal : 10H00
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Honduras : 04H00
Portugal : 11H00
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Honduras : 05H00
Portugal : 12H00
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Honduras : 06H00
Portugal : 13H00
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Honduras : 07H00
Portugal : 14H00
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Honduras : 08H00
Portugal : 15H00
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Honduras : 09H00
Portugal : 16H00
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Honduras : 10H00
Portugal : 17H00
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Honduras : 11H00
Portugal : 18H00
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Honduras : 12H00
Portugal : 19H00
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Honduras : 13H00
Portugal : 20H00
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Honduras : 14H00
Portugal : 21H00
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Honduras : 15H00
Portugal : 22H00
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Honduras : 16H00
Portugal : 23H00
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Honduras : 17H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Portugal : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Portugal : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal sans oublier Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva